□ 서귀포시 서부보건소는 지역주민의 건강생활 실천을 촉진하고 비만을 예방하기 위해 이달부터 오는 5월까지 ‘튼튼제주 건강 3·6·9 프로젝트’참여자를 모집한다.
□ ‘튼튼제주 건강 3·6·9 프로젝트’는 비만 관리에 중점을 둔 맞춤형 건강사업으로, 6개월 동안 체중 3kg 또는 허리둘레 3cm 감량 후 9개월 이상 유지하는 것을 목표로 한다.
□ 참여 대상은 19세 이상 성인 가운데 체질량지수(BMI) 23kg/㎡ 이상이거나 허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상인 자로, 참여를 희망하는 주민은 서귀포시 서부보건소 건강증진센터 또는 안덕보건지소 건강증진센터 방문을 통해 신청할 수 있다.
□ 등록한 참여자는 3개월마다 체성분을 측정하고 체중 관리를 받으며, 운동 및 식생활 상담을 통해 체계적인 건강관리를 지원받는다. 보건소는 건강정보 문자(SMS) 발송과 더불어 건강걷기, 요가 등 건강생활실천 프로그램을 연계 운영해 주민들의 지속적인 건강실천을 도울 예정이다.
□ 6개월간 체중 3kg 또는 허리둘레 3cm 이상 감량에 성공한 참여자에게는 인센티브가 제공된다. 지난해에는 286명이 등록해 116명이 목표를 달성하여 지역화폐‘탐나는전’(1만 원권)을 인센티브로 지급하였고, 달성자 중 우수감량자 10명을 선정하여 탐나는전(3만 원권)을 추가로 제공하였다.
□ 서귀포시 서부보건소 관계자는 “이번 프로젝트를 통해 많은 주민이 건강한 생활습관을 형성하고 꾸준한 운동으로 체중 감량에 성공하길 바란다”라며, “앞으로도 지역사회 비만 예방과 건강지표 개선을 위한 다양한 프로그램을 추진하겠다”라고 전했다.
출처: 서귀포시 서부보건소
□ 서귀포시 서부보건소는 지역주민의 건강생활 실천을 촉진하고 비만을 예방하기 위해 이달부터 오는 5월까지 ‘튼튼제주 건강 3·6·9 프로젝트’참여자를 모집한다.
□ ‘튼튼제주 건강 3·6·9 프로젝트’는 비만 관리에 중점을 둔 맞춤형 건강사업으로, 6개월 동안 체중 3kg 또는 허리둘레 3cm 감량 후 9개월 이상 유지하는 것을 목표로 한다.
□ 참여 대상은 19세 이상 성인 가운데 체질량지수(BMI) 23kg/㎡ 이상이거나 허리둘레가 남성 90cm, 여성 85cm 이상인 자로, 참여를 희망하는 주민은 서귀포시 서부보건소 건강증진센터 또는 안덕보건지소 건강증진센터 방문을 통해 신청할 수 있다.
□ 등록한 참여자는 3개월마다 체성분을 측정하고 체중 관리를 받으며, 운동 및 식생활 상담을 통해 체계적인 건강관리를 지원받는다. 보건소는 건강정보 문자(SMS) 발송과 더불어 건강걷기, 요가 등 건강생활실천 프로그램을 연계 운영해 주민들의 지속적인 건강실천을 도울 예정이다.
□ 6개월간 체중 3kg 또는 허리둘레 3cm 이상 감량에 성공한 참여자에게는 인센티브가 제공된다. 지난해에는 286명이 등록해 116명이 목표를 달성하여 지역화폐‘탐나는전’(1만 원권)을 인센티브로 지급하였고, 달성자 중 우수감량자 10명을 선정하여 탐나는전(3만 원권)을 추가로 제공하였다.
□ 서귀포시 서부보건소 관계자는 “이번 프로젝트를 통해 많은 주민이 건강한 생활습관을 형성하고 꾸준한 운동으로 체중 감량에 성공하길 바란다”라며, “앞으로도 지역사회 비만 예방과 건강지표 개선을 위한 다양한 프로그램을 추진하겠다”라고 전했다.
출처: 서귀포시 서부보건소